腰痛

腰を反らすと腰痛が出る

腰痛は、じっとしていても出ることもありますが、なんらかの動作をした時に出ることも多いです。 今回は腰を反らす動作をすると腰痛が出る場合について書こうと思います。 腰を反らす動作は、ラジオ体操の中に体を後ろに反らす動作があります。 しかし、その…

ぎっくり腰がなかなか改善せずお困りの方へ

ぎっくり腰が長引くのはなぜ? 腰を痛めて歩くのも苦労するくらいの状態でも、普通は1週間くらいすれば、痛みも消えて普通の生活に戻れます。 ところが、ひどい痛みはなくなっても、鈍痛が何ヶ月も続いていてなかなか痛みが引かない場合があります。 ぎっく…

長時間座っていると腰痛になる?

長時間パソコン作業などの仕事で座っている人は、腰痛は職業病のようなものだと言われています。 そして、腰痛が起きやすくなるのは、同じ姿勢で長時間座っているために腰の筋肉・靭帯などの組織が疲労して硬くなり、血行が悪くなるからだとされています。 …

腰の神経を調整すると腰痛は改善する?

腰痛で整体施術を受けても、なかなか改善しないということがありませんか? だいたいの整体院では、腰椎、骨盤などの骨格を矯正したり、腰周りや足の筋肉を調整します。 これらの方法は、腰の関節、筋肉を施術することによって腰の神経を調整しているわけで…

つらい腰痛をなんとかしたい

腰痛は内臓が関係していることが多い 普段から腸の調子が良くなくて便秘ぎみの場合、腰痛の症状が出やすく慢性化しやすいです。 腰痛が出た場合、まず病院で検査をしてなにも問題がなければ、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼灸などの施術所へ行…

腰椎分離症による腰痛や足の痛み、しびれは一生良くならない?

腰痛や足の痛み、しびれの症状で病院の診察を受け、MRI検査の画像で腰椎の分離症だと診断される場合があります。 腰椎分離症とは平たく言えば、腰椎の疲労骨折です。 医師によっては一生付き合っていくしかないと言われることもあります。 でも、腰椎の疲…

座り方が悪いと腰痛になる?

悪い座り方と言えば、腰を丸くして座っている人が多いですね。 腰を丸くして座っていると、見た目がよくなくてあまりかっこいい座り方ではないです。 腰を丸くして座っていても腰痛にはならない 一般的には、座り方が悪いと腰痛の原因になると言われています…

肩甲骨・腕の筋肉が腰痛の原因のこともある

上半身が原因で腰痛になることもある 腰痛は、ほとんどの場合腰の部分以外のところが原因のことが多いです。 例えば、上半身にある肩甲骨の動きが悪くなって起きるケースや広背筋などの腕の筋肉が原因で、痛みが出ることがあります。 でも、腕の筋肉や肩甲骨…