2017-06-01から1日間の記事一覧

ぎっくり腰がなかなか改善せずお困りの方へ

重いものを持つと腰痛(ぎっくり腰)になる? 重い物を持つと腰の筋肉に負担がかかって腰を痛めるということが常識になっています。 本当にそうなのでしょうか? 私も20代の頃、ひどいぎっくり腰になったことがあります。 でも、動けないくらいのひどい腰…